Hindari Makanan Ini Di Pagi Hari

Jika perut dalam keadaan kosong, sebaiknya jangan minum. Kata Imam Syafi'i, ada empat hal yang dapat melemahkan badan, salah satunya adalah minum air dalam keadaan perut kosong. Menurut para ulama, lambung akan menjadi lemah dalam kondisi tersebut. Oleh karena itu, ketika perut kosong, seperti saat sahur, Nabi Muhammad shallallahu alaihi wa sallam sering mengonsumsi kurma. Saat bangun tidur, beliau juga sering mengonsumsi nabidh (rendaman kurma) atau air dengan madu.

Jadi, ketika Anda bangun tidur atau ketika perut kosong, hindarilah makanan yang memiliki lima rasa yang kuat, seperti pedas. Jika perut kosong, sebaiknya Anda menghindari makanan yang pedas, seperti cabai, makanan yang pahit, seperti brotowali atau sambiloto, serta makanan yang asam, seperti asinan Bogor. Hindari juga makanan yang asin, seperti cuciwis atau sambal terasi.

Minum air putih pun sebaiknya dihindari saat perut kosong, karena sifatnya yang dingin dan rasanya yang hambar. Sebaiknya, konsumsi makanan yang manis, seperti kurma. Lihatlah saat sahur, yang sering dikatakan adalah mengonsumsi kurma. Pada pagi hari, ada hadis yang mencantumkan tentang kurma Ajwa.

Ketika berbuka puasa, untuk menu pembatal puasa yang dianjurkan bukanlah air putih, tetapi kurma. Jika tersedia, pilihlah kurma rutob; jika tidak ada, gunakan kurma kering; baru setelah itu, minumlah air. Ingatlah pula cara minum air, yaitu hanya beberapa teguk agar suhu panas di tubuh tidak turun drastis.

Simak Video Selengkapnya di Hindari 5 Rasa Ini Ketika Perut Kosong