Tips Ketika Makan Sahur

Sebaliknya, memulai sahur dengan air dingin tidak direkomendasikan. Imam Syafi’i pernah mengatakan bahwa minum air dingin saat perut kosong dapat melemahkan tubuh. Oleh karena itu, jika hendak sahur, sebaiknya pilih:

• Kurma
• Air nabeez (infused water dengan kurma atau kismis)
• Madu
• Air madu

Minuman yang manis dan memiliki sifat panas ini membantu mengurangi kelembaban di lambung. Sebab, jika setelah makan malam Anda banyak mengonsumsi air putih, maka kelembaban di lambung bertemu dengan dingin, yang bisa menyebabkan:

• Mual
• Bersin-bersin setelah bangun tidur
• Mata sembap dan sering dikucek
• Kepala terasa berat dan pusing

Oleh karena itu, kebiasaan Nabi ﷺ setelah bangun tidur adalah bersiwak. Siwak memiliki sifat panas dan kering, yang membantu menghilangkan bau mulut, membunuh bakteri, serta mengurangi kelembaban dan Daha di lambung.