Efek Tidak Makan Sahur

Ketika seseorang tidak sahur, padahal tubuh sedang dalam proses autophagy dan detoksifikasi, maka tubuh akan mencari sumber energi lain. Jika tidak ada asupan dari sahur, tubuh akan mulai menggunakan protein dari otot sebagai sumber energi. Akibatnya, terjadi atrofi otot, yaitu kondisi di mana otot melemah, mengecil, dan menjadi lemas.

Simak Video Selengkapnya di Efek Tidak Sahur