Ada Proses Autophagy Saat Puasa

Jika Anda makan terlalu pagi, proses autofagi ini bisa terganggu atau bahkan hilang. Mayoritas orang terbiasa sarapan berat, padahal menu makan utama Nabi Shallallahu Alaihi Wasallam adalah kurma, sebagaimana disebutkan oleh para ulama setelah mengumpulkan berbagai hadis. Hingga saat ini, kebiasaan masyarakat Arab adalah selalu menyertakan kurma dalam makanan mereka.

Namun, kurma tidak sebaiknya dikonsumsi bersamaan dengan nasi atau daging, karena tidak cocok dicampur dalam satu waktu. Minimal, beri jarak waktu sebelum mengonsumsi makanan lain. Barakallah fiikum.